bnatlmaghrib.superforum.fr



bnatlmaghrib.superforum.fr

منتدى بنات المغرب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

  
          
              


شاطر | 
 

 الثوم... ينظم الضغط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
solala
.
.
avatar

انثى
نقاط : 5937
العمل : طالبة
مزاجي : جائعة
بلدي : المغرب
مدينتي : meknes

مُساهمةموضوع: الثوم... ينظم الضغط   05.07.10 16:31

الثوم... ينظم الضغط

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تلعب مواد الأكسدة الناتجة من مصادر كثيرة مثل الغذاء والضغط والتلوث دوراً كبيراً فى رفع ضغط الدم والذي يساهم فى تسريع الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السكتة القلبية والكلى وغيرها لذلك يرى المتخصصون أن استخدام مصادر مضادات الأكسدة أمر مطلوب للحد من مشاكل ارتفاعها.ويأتي فى مقدمة مصادر هذه المضادات الخضار والفاكهة ومنها ما ثبت علميا بشكل واضح وهو الثوم والذي درس حديثا في دراسة في دولة الكويت حيث لوحظ أن استخدام الثوم أدى إلى خفض الضغط بمعدل ملحوظ بعد أسبوعين وصاحب ذلك انخفاض فى مضادات الأكسدة بشكل ملاحظ كما أن استخدام الثوم أدى إلى زيادة المواد المضادة للأكسدة والتي تحمي القلب حيث أنها تساهم فى الحد من أكسدة بعض مكونات مثل الكولسترول الضار مما يجعله أكثر ضرراً وأكثر ترسباً على جدران الشرايين وعموما يشير الباحثون أن الثوم يحتوى على مادة فعالة تعمل على إيقاف وطرد المواد المؤكسدة الخطيرة وهذه المادة تعرف ب الالسينallicin والذي يتواجد بشكل كبير فيه لذلك يمكن استخدام الثوم كعامل مساعد للحد من ارتفاع الضغط وبالتالي يساهم فى الحد من الأمراض المختلفة.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زنوبيا ملكة تدمر
بنت نشيطة
بنت نشيطة
avatar

انثى
نقاط : 3820
العمل : طالبة
مزاجي : خجولة
بلدي : العراق
مدينتي : واسط
الابراج : الحمل

مُساهمةموضوع: رد: الثوم... ينظم الضغط   07.07.10 21:49

شكراً حياتي معلومات قيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثوم... ينظم الضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bnatlmaghrib.superforum.fr :: مطبخك :: فوائد غدائية-
انتقل الى: